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欧洲Stoxx60指数周一开盘上涨0.6%，上周该欧洲基准指数跌幅创11月月以来最大。葡萄牙总理警告在宪法法院裁决部分预算内容违宪后，为达到赤字目标将实施更多紧缩。日经225指数大涨近3%，美元对日元逼近99刷新四年来最高点。截止北京时间15：40分欧洲Stoxx 600指数上涨0.6%，德国DAX30指数涨0.33%，英国富时100指数涨0.54%，法国CAC40指数涨0.75%，西班牙IBEX35指数涨0.95%，意大利40指数涨1.2%。上周五葡萄牙最高法院裁决政府预算中部分减支内容违宪，再度引发了欧洲危机可能加重的忧虑。葡萄牙总理周日警告为满足“三驾马车”780亿欧元的条件，他将削减其他的社会福利开支。欧洲Stoxx600指数上周周跌幅指数达到2.3%，周五美国非农就业数据不及预期，令投资者担心全球最大经济体复苏放缓。不过Stoxx 600指数今年迄今仍然有2.3%的涨幅。周一投资者将关注德国工业产出数据，彭博预期欧元区最大经济体2月工业产出增长0.3%，走出前一个的增长停滞。周一美国标普500指数期货开盘上涨0.13%，纳斯达克指数期货上涨0.13%，美股晚间开盘将小幅上涨。亚洲市场方面，不包括日本的亚太基准指数MSCI指数下跌0.3%，盘中一度跌至近4个月以来最低。韩国Kospi指数下跌0.44%，澳大利亚200指数上涨0.3%。上周黑田东彦领导的日本央行推出的激进宽松政策刺激股市上涨。日经225指数大涨2.8%突破13000点关口，盘中一度触及2008年8月以来最高点。外汇市场方面，美元对日元上涨至98.99创4年来最高。有分析人士最早在本周将攻陷100关口，而上一次美元对日元交易在100上方还是在2009年4月。周一欧元对日元上涨1.3%，日内高点触及128.42，是自2010年1月以来最高。澳元对日元上涨至102.34，为2008年7月以来最高。欧元对美元下跌0.04%交易在1.2999附近，美元指数上涨0.11交易在82.78。大宗商品方面，布伦特石油上涨0.65%，交易在每桶105.03美元。美国WTI原油上涨0.69%，为每桶93.34美元。铜上涨0.89%，交易在每盎司3.374美元，*金上涨2.85美元，交易在每盎司 1578.75美元。
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女性月经的正常包括越精准周期的正常，但有些女生的月经周期太短，这样就容易造成女性贫血。这种慢性失血造成的贫血往往合并缺铁性贫血。妹子们在每次月经过后最好多补充些含铁丰富的食物。有数据显示，女性每次生理周期流失的铁，大约为15.68毫克。加上每天从皮肤尿液中正常流失的，每月共损失40.8毫克，非常容易造成铁缺乏。食物中铁的来源广泛，红肉、动物内脏、蛋*和水产品都是铁的优质来源。动物性食物中的铁是血红素铁，易于被人体吸收利用，无论是质还是量，动物性食物都优于植物性食物。动物性食物中瘦肉、猪肝、鸭血、蛋*、鱼类、母乳等都含有丰富的铁。植物性食品中， 紫菜、干蘑菇、芝麻、花生、核桃、菠菜、芥菜干、大枣、葡萄干、草莓、山楂等含铁较多。饮食中足够量的维生素C也能够促进铁的吸收。补铁要适量，过量补充容易引起中毒。健康成人每天需要补充铁含量女性为20mg，男性为15mg，但是每天最高限量不要超过50mg。另外，青春期的女性月经周期短的原因往往是因为卵巢相关功能未完全发育成熟，生育期的女性常见的原因是*体功能不足，如果还有其他的症状或不适最好去医院确诊下，让专业医生针对月经周期短的原因用中药或西药进行调理，延长周期。看了上面的内容，相信大家都知道了女性月经周期短该怎么做了吧。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：你不知道的月经周期的事儿
