北京治疗白癜风手术需多少钱 http://m.39.net/pf/a_4579215.html为缓解学生面对疫情的紧张情绪，应对高考的焦虑情绪，我校德育处组织开展了高三复课学生心理辅导活动。我校国家二级心理咨询师唐学文老师准确把脉高三学子的心理现状，指导了学生调整情绪，应对焦虑的方法，使学生颇为受益。首先唐老师引导学生认识到情绪对人的极大影响。学习表现怎么样，情绪起着极大的作用，在学习活动各种现象的背后，情绪都在默默地起着或积极或消极的作用。一些不良学习现状如偏科、厌学、考试焦虑、听课溜号、拖延、不想做作业，都是受到焦虑等消极情绪的影响。如果没有情绪障碍，哪怕基础一般，只要平心静气，不急不躁，也可以一步步学起来，步步为营。在高三的冲刺阶段，平和的心态、稳定的情绪尤为重要，只有这样才能查缺补漏，稳步提升，从容应考。其次在讲座中学生了解了焦虑的不同表现，如考前过敏焦虑、考场过敏性紧张、伴随在考试期间的过敏焦虑等，并学习了应对焦虑问题的方法，如认知领悟、暴露疗法、生理训练、预演训练等，唐老师专业的心理知识、生动的案例分析、有效的应对方法，使学生受益匪浅。高三学生掌握了有关应对焦虑情绪的方法，才能更好地平稳备考，顺利应考。
意气风发的海高学子定能做情绪的主人，高效复习，从容应考，用积极乐观的情绪去涂抹盛夏的斑斓画卷，迎接美好明天。
德育处
齐心抗疫
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众志成城
刘玉薇
郭鸿波
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