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平日坚强的我完全垮掉了 [复制链接]

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国庆节白癜风患者出游要注意什么

单纯性肥胖的人,因为体内热量收支不平衡,多余的能量转化为脂肪并储存在皮下和内脏的周围,女性则多沉积在乳房、腹部、臀部、大腿部。单纯性肥胖的人,由于脂肪堆积,增加了身体各部位的惰性,并因脂肪不能随肌肉收缩,形成摩擦阻力,妨碍肌纤维收缩速度,影响整个机体的灵活性与协调性。而且,除了易感疲乏、呼吸短促、不能承担较重的体力劳动、抵抗力较低、体型不美外,还容易引起糖尿病、胆石症、动脉硬化。高血压、心脏病等一系列疾病。有的人单纯以服药、少睡。节食等手段来减较体重,想达到减肥的目的。但是,由于脂肪产生的热量,比构成肌肉的主要成分 蛋白质所产生的热量高得多,因此消耗脂肪的过程远比消耗蛋白质缓慢。单纯以节食、服药等手段减肥,其结果是脂肪和肌肉都要减少。此外,体内细胞也会因节食而引起的营养不足而相应减少活动,降低新陈代谢率,其结果反而使体质变得更差。人体脂肪细胞数目基本上是先天决定的,只是胖人的脂肪细胞体积较肥大而已。通过器械健美和参加其它有氧运动,能提高血液内葡萄糖的利用率,防止多余的糖转化为脂肪。此外,可调节代谢功能,促使脂肪转化为能量,使肥大的脂肪细胞体积缩小,从而使臃肿的体型变得健美苗条。


  25、是不是月老和孟婆曾是情人。一个牵了情丝。一个断了红尘 。12下一页


  42、现在的女人们,白天是非诚勿扰,晚上是让子弹飞,结果有了很多赵事孤儿。

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