好的白癜风医院在哪 http://baidianfeng.39.net/a_yufang/160805/4925640.html立秋，是农历二十四节气中的第13个节气，更是秋天的第一个节气，“秋”就是指暑去凉来。到了立秋，梧桐树开始落叶，因此有“落叶知秋”的成语。
“
风吹一片叶，万物已惊秋。
”
盛夏的余热未消
但万物已然悄悄开始了轮变
《中国天文年历》显示
今天（8月7日）21时31分
我们将迎来“立秋”节气
立秋
是秋季的第一个节气
末伏夏尽
凉风渐至
秋季渐次拉开序幕
秋，禾谷熟也。
——《说文解字》
“秋”字由禾与火字组成
是禾谷成熟的意思
“秋，揪也，物于此而揪敛也。”
——《月令七十二候集解》
立秋气候
“
虽非盛夏还伏虎，更有寒蝉唱不休。
”
就我国大部分地区来说
立秋只是进入名义上的秋天
立秋之后仍有一“伏”
暑气仍存
天气不会马上凉爽起来
天气依然很热
“秋老虎”的威力不容小觑
大家仍要注意防暑
立秋节俗
贴秋膘
民间流行
在立秋这天称体重
并和立夏时体重对比
夏天缺乏胃口
体重大都要减少一点
秋风一起，胃口大开
就想吃点儿好的
补偿夏天的损失
补的办法就是“贴秋膘”
立秋养生
立秋千万别贪凉
立秋过后
长夏渐短
也许白天还是烈日炎炎
可到了夜里却会有丝丝凉风袭来
昼夜温差开始变大
一早一晚千万别着凉
立秋后要以养阴为主
秋天干燥
人体容易缺水
应以养阴清热、润燥止渴、
清新安神的食品为主
可多食：
银耳、梨、芝麻、藕、
菠菜、豆浆、鸭蛋、蜂蜜
未来三天，受冷空气影响，我市多阵雨天气，前期气温较低，后期明显回升。
丨具体预报丨
日期
天气
风力
气温（℃）
今夜-明白
多云有阵雨
南风
16/21
2-3级
明夜-后白
多云有阵雨
西风
16/23
2-3级
后夜-10白
多云有阵雨
西北风
15/27
2-3级
来源：新华网、海林气象
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